Giỏ hàng

CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN TỰ NHIÊN

Không phải ai cũng muốn giảm cân nhanh, không phải thể trạng nào cũng có thể giảm nhanh. Nhiều người tìm đến phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả, tuy chậm mà chắc để đảm bảo được sức khỏe mà vẫn có được thân hình mong muốn. Hôm nay, Fresh SaiGon sẽ cùng bạn đi khám phá các bí quyết giảm cân an toàn ngay tại nhà nhé!

UỐNG NHIỀU NƯỚC

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể đào thải các độc tốc, từ đó giảm đáng kể cân nặng của bạn vì mỡ thừa cũng được xem là một loại độc tố đó nhé! Các chuyên gia khuyên rằng, mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước để đảm bảo cung cấp nước cho cơ thể.

cách giảm cân an toàn

Không chỉ là nước lọc, bạn có thể bổ sung nước theo nhiều cách như nước trái cây, sinh tố, ăn các loại quả mọng như bưởi, quýt, cam… Thật ra, uống nước trái cây là cách giảm cân an toàn mà vô cùng hiệu quả. Bạn có thể tham khảo nước ép giảm cân của Fresh SaiGon tại link dưới đây: https://freshsaigon.com/blogs/news/detox-giam-can-7-ngay-cung-fresh-saigon

Sự kết hợp của hơn 10 loại trái cây, rau củ như Ớt chuông có chứa chất capsaicin trong thành phần chất cay của ớt chuông có khả năng sinh nhiệt rất lớn, có tác dụng đốt cháy chất béo hiệu quả và làm cơ thể sử dụng nhiều calo hơn ngay sau bữa ăn. Ngoài ra, chất capsaicin này còn giúp tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, đặc biệt là thận, tạo cảm giác no cho dạ dày và nhờ đó làm cơ thể giảm cân hiệu quả, an toàn, nhanh chóng hơn, ngoài ra giúp giảm cholesterol LDL "xấu" trong máu... Ổi đỏ, thanh long, mảng cầu có tác dụng giảm cân mạnh mẽ, giúp cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. 

Lộ trình detox giảm cân 7 ngày của Fresh Saigon

Các loại nước ép từ cam, chanh, cần tây, dứa,… sẽ hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả đó, vì trong các loại nước ép này chứa nhiều chất xơ, vitamin và axit amin giúp đốt cháy mỡ thừa. Áp dụng cách giảm cân an toàn này, đảm bảo cân nặng của bạn không chỉ giảm đi mà còn giúp làn da mịn màng hơn nữa đấy!

ĂN UỐNG KHOA HỌC

Giảm cân không có nghĩa là bạn phải nhịn ăn. Bí quyết của cách giảm cân an toàn chính là ăn uống khoa học và hợp lý. Việc nhịn ăn không giúp bạn giảm cân mà ngược lại còn khiến cơ thể bạn suy nhược, yếu ớt.

Lời khuyên của các chuyên gia trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát cân nặng chính là ăn vừa đủ và khoa học. Cách giảm cân an toàn tự nhiên này sẽ giúp cân nặng bạn được kiểm soát, bảo vệ tốt sức khỏe và tránh những tác nhân khiến da bạn trở nên xấu xí. Chỉ cần nạp khoảng 25 - 30 Kcalo/ kg trọng lượng và vừa với nhu cầu của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể ăn uống đầy đủ, nhưng đảm bảo không được ăn nhiều hơn nhu cầu.

giảm cân tự nhiên

Hạn chế đồ ăn chiên xào, dầu mỡ thay bằng nước trái cây sẽ tốt hơn cho việc giảm cân

Ngoài ra bạn cũng nên hạn chế các đồ chiên xào, tinh bột, đường và rượu, chất kích thích, nước ngọt có ga... Tránh những thực phẩm không có lợi cho cơ thể cách giảm cân an toàn cho bạn hàng ngày. Thói quen này cũng rất tốt cho sức khỏe của bạn về lâu dài.

GIẤC NGỦ QUAN TRỌNG VỚI CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN

Một trong những cách giảm cân an toàn là các bạn phải đảm bảo giấc ngủ ngon và đủ giấc. Đây được xem là mẹo giảm cân an toàn và hiệu quả vì được nhiều người chú ý và quan tâm. Khi cơ thể ngủ sâu, ngon giấc thì quá trình đốt cháy năng lượng, tiêu hóa chất dinh dưỡng cũng diễn ra tốt hơn, tốt cho quá trình giảm cân nhanh.

cách giảm cân an toàn

Giảm cân an toàn tự nhiên bằng cách ngủ đủ giấc

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ngủ quá ít hoặc quá nhiều sẽ dễ mắc các bệnh về béo phì, thừa cân hơn so với những người bình thường. Hơn nữa, việc thức khuya sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn. Đơn giản nhẹ nhàng lại rất có ích cho sức khỏe của mỗi người. Đồng thời trong khi ngủ bạn cũng cần tránh các loại ánh sáng như điện thoại di động hoặc đèn ngủ để duy trì nhịp sinh học tốt nhất cho cơ thể.

TẬP LUYỆN THỂ DỤC THƯỜNG XUYÊN

Phương pháp của việc giảm cân an toàn chính là tập luyện thể dục thể thao. Hiểu nhiên một điều rằng những những người thường xuyên vận động sẽ thon thả hơn so với các bạn lười vận động rồi.

Bạn không cần tập luyện quá sức, chỉ cần bỏ ra 15 đến 30 phút mỗi ngày để tập luyện các bài tập nhẹ nhàng nhưng phải đảm bảo rằng bạn phải chăm chỉ đấy nhé.

giảm cân an toàn tự nhiên

Chạy bộ hoặc đi bộ là bí quyết giảm cân an toàn 

Bạn có thể lựa chọn phương án chạy bộ, đi bộ mỗi ngày hoặc là đến phòng tập gym, đi bơi, tập yoga... Những môn thể thao này không chỉ là cách giảm cân mà còn là bí quyết vàng để bạn giữ gìn sức khỏe của mình nữa.

#NƯỚC UỐNG GIẢM CÂN AN TOÀN CHO NGƯỜI BẬN RỘN NHỜ DETOX CỦA FRESH SAIGON

Hiểu được nhu cầu sử dụng detox giúp giảm cân của phụ nữ, mong muốn đem đến cho người tiêu dùng phương pháp loại bỏ mỡ thừa chỉ sau 1 thời gian ngắn sử dụng, đào thải độc tố, giúp làn da trắng sáng, mịn màng, Fresh SaiGon cung cấp lộ trình detox nước ép giảm cân cấp tốc vô cùng nhanh chóng và hiệu quả.

nước uống giảm cân

Lộ trình detox giảm cân 7 ngày của Fresh Saigon

Bạn có thể tham khảo lộ trình detox giảm cân cấp tốc cùng với thực đơn giảm cân trong 1 tuần của Fresh SaiGon tại đây: https://freshsaigon.com/blogs/news/detox-giam-can-7-ngay-cung-fresh-saigon

Với việc chọn lựa nguyên liệu tự nhiên, Fresh SG đã nghiên cứu kết hợp các loại trái cây để cho ra đời loại thức uống có hương vị đặc biệt tươi ngon. Cùng với công nghệ ép tươi HPP đầu tiên tại Việt Nam, nước ép của Fresh đảm bảo lượng chất xơ, vitamin được lưu giữ trọn vẹn, nhờ đó chất dinh dưỡng nhiều hơn 40% so với việc ép tại nhà. Nếu kết hợp detox giảm cân an toàn, nhanh chóng của Fresh Saigon với thực đơn ăn uống khoa học chắc chắn bạn sẽ giảm số cân nặng đáng kể.

nước uống giảm cân

Công nghệ ép lạnh HPP độc quyền tại Fresh Saigon

Lý do lựa chọn cách giảm cân an toàn với Detox weight loss của Fresh Saigon 

  1. Giàu vitamin C giúp tái tạo Collagen giúp da sáng, đẹp, tươi mới hơn
  2. Nhiều chất xơ giúp giảm cân, ít calo, không đường, không chất bảo quản 
  3. Thải độc hiệu quả 
  4. Nhiều dinh dưỡng hơn 40% nước ép tại nhà, cải thiện sức khoẻ bền vững từ bên trong. 
  5. Bạn chỉ cần gọi điện và đặt hàng chúng tôi sẽ xử lý và giao hàng ngay cho bạn trong vòng 30 phút.

Link sản phẩm: https://freshsaigon.com/collections/detox-giam-can/products/detox-7-day-by-vo-quoc-giam-can-giai-doc-va-tre-hoa-lan-da

Tư vấn và đặt hàng:  (028)710.18.555 hoặc inbox cho chúng tôi

 Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chúc các bạn thành công!

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

Chúng tôi tin rằng vẻ đẹp bền vững nhất không đến từ việc bạn makeup xuất sắc hay có 1 bộ đồ thời thượng, vẻ đẹp sắc xuất nhất đến từ những gì bạn ăn, uống, đặc biệt thức uống sắc đẹp - beauty drink; You are what you drink, hoàn toàn từ thiên nhiên là giải pháp mà chúng tôi tin tưởng lựa chọn.
Facebook Instagram Top