Giỏ hàng

7 BÍ KÍP GIẢM CÂN AN TOÀN HIỆU QUẢ MÀ KHÔNG PHẢI CHỊ EM NÀO CŨNG BIẾT (P1)

Nến bạn tốn quá nhiều công sức và thời gian cho việc giảm cân nhưng không thể thành công thì chắc là bạn chưa biết đến 7 bí kíp dưới đây. Fresh Saigon đã áp dụng những phương pháp giảm cân an toàn hiệu quả cho hơn 1000 khách hàng của chúng tôi và đạt được hiệu quả kì diệu.Vì vậy, hôm nay Fresh Saigon sẽ mách bạn bộ bí kíp dưới đây để chiến dịch giảm cân của bạn thành công hơn nữa. Nhưng đừng quên dùng detox của Fresh Saigon nhé!

#1 HÃY BIẾN VIỆC TẬP LUYỆN VÀ ĂN UỐNG KHOA HỌC THÀNH THÓI QUEN

Điều trước tiên khi tham gia vào chiến dịch giảm cân an toàn, hiệu quả chính là chúng ta phải thay đổi lối suy nghĩ và biến nó thành thói quen đều đặn. Hãy thay đổi những thói quen xấu trước đây khiến bạn tăng cân như: lười vận động, ăn đêm, thức khuya,…

Để có thê giảm cân thành công, bạn cần xác định việc giảm cân là một cuộc chiến dành cho những người kiên trì. Giảm cân không phải là phong trào một tuần, hai tuần hay 1 tháng vài tháng, đó là cả một hành trình.Hãy biến việc tập luyện và ăn uống thành thói quen hằng ngày. Việc giảm cân an toàn, hiệu quả sẽ không phải là một nỗ lực chán chường nữa vì bạn đã quen dần với việc đó. Điều này giúp bạn cảm thấy thú vị và kiên trì hơn mỗi ngày.

Mỡ thừa và cân nặng không dễ dàng biến mấy như bạn nghĩ “cứ nhịn ăn đi giảm được rồi lại ăn như thường. Với lối suy nghĩ đó thì bạn sẽ không bao giờ giảm được cân nào đâu! Người bạn chỉ có thể nhẹ nhàng hơn nếu bạn áp dụng việc luyện tập và ăn uống như một thói quen.

Lúc ban đầu bạn sẽ hơi khó khăn một chút, vì sự quyến rũ của đồ ăn và sự lười biếng của bản thân khiến bạn dễ dàng từ bỏ việc kiên trì ngay. Bạn chỉ cần nỗ lực thật nhiều trong 1 2 tuần đầu thôi, về sau sẽ quen dần và cảm thấy dễ dàng thực hiện hơn. Vì vậy muốn giảm cân an toàn, hiệu quả thì nhất định phải biến những mục tiêu này thành thói quen nhé!

#2 ĐỐT CHÁY MỠ QUA CÁC HOẠT ĐỘNG CỦA CƠ BẮP

Bạn biết không? Cơ bắp là cổ máy đốt cháy calo của cơ thể, Việc hoạt động của cơ bắp sẽ đào thải mỡ một cách tự nhiên vì chúng liên tục sử dụng calo ngay cả trong lúc ngủ. Vì vậy, muốn giảm cân an toàn hiệu quả hãy tăng cường hoạt động của cơ bắp.

giảm cân an toàn hiệu quả

Việc ăn uống quyết định 80% sự thành công của việc giảm cân

Bên cạnh việc ăn uống khoa học để giảm lượng calories thì việc đốt cháy calo cũng vô cùng quan trọng với việc giảm cân an toàn, hiệu quả. Nhiều chị em không có thói quen tập luyện sẽ thường dễ tăng cân hơn so với những người hoạt động nhiều là vậy. Nếu bạn không có nhiều thời gian, thì cũng nên dành ít nhất 15 phút mỗi ngày để chạy bộ, nhảy dây, yoga,… để làm tiêu hao một lượng kể những lượng mỡ thừa trong cơ thể.

#3 KHÔNG CẮT GIẢM QUÁ NHIỀU CALO TRONG THỜI GIAN NGẮN

Tuy rằng, có một thực tế và việc nạp ít calo sẽ giúp giảm cân. Tuy nhiên cách giảm lượng calo như thế nào mới thật sự giúp giảm cân an toàn, hiệu quả như mong muốn là điều không phải ai cũng biết. Nhiều chị em cứ lầm tường mà nhịn ăn vô tội vạ khiến cho việc giảm cân không thành công lại còn gây hại cho sức khỏe một cách nghiêm trọng.

giảm cân an toàn hiệu quả

Cắt giảm calo là phương pháp thường dùng của các chị em để giảm cân

Bạn có biết cơ thể cùng cần một lượng calo cần thiết đẻ duy trì sự sống cũng như các hoạt động thiết yếu. Việc bạn cắt giảm quá nhiều calo trong thời gian ngắn khiến cơ thể mệt mỏi, cơ thể sẽ tự tạo ra một chế độ lá chắn gọi là YoYo, hiện tượng thành giúp cơ thể hạn chế chuyển hóa năng lượng đến mức thấp nhất. Điều này sẽ gây ra khó khăn cho việc giảm cân, đốt mỡ không chỉ vậy còn khiến cơ thể tăng cân cực nhanh sau đó.

Bạn chỉ cần giảm ½ lượng calo so với hằng ngày và giảm dần về sau để cơ thể có thời gian quen dần với việc cắt giảm calo. Đây là cách giảm cân an toàn, hiệu quả mà các nàng không nên bỏ quên.

#4 DÙNG DETOX GIẢM CÂN 7 NGÀY CỦA FRESH SAIGON

Hiểu được nhu cầu sử dụng detox giúp giảm cân của phụ nữ, mong muốn đem đến cho người tiêu dùng phương pháp loại bỏ mỡ thừa chỉ sau 1 thời gian ngắn sử dụng, đào thải độc tố, giúp làn da trắng sáng, mịn màng, Fresh SaiGon cung cấp lộ trình detox nước ép giảm cân cấp tốc vô cùng nhanh chóng và hiệu quả.

trái cây giảm cân

Lộ trình detox giảm cân 7 ngày của Fresh Saigon

Bạn có thể tham khảo lộ trình detox giảm cân cấp tốc trong 1 tuần của Fresh SaiGon tại đây: https://freshsaigon.com/blogs/news/detox-giam-can-7-ngay-cung-fresh-saigon

Với việc chọn lựa nguyên liệu tự nhiên, Fresh Saigon đã nghiên cứu kết hợp các loại trái cây để cho ra đời loại thức uống có hương vị đặc biệt tươi ngon. Cùng với công nghệ ép tươi HPP đầu tiên tại Việt Nam, nước ép của Fresh đảm bảo lượng chất xơ, vitamin được lưu giữ trọn vẹn, nhờ đó chất dinh dưỡng nhiều hơn 40% so với việc ép tại nhà. Nếu kết hợp detox giảm cân an toàn, nhanh chóng của Fresh Saigon với thực đơn ăn uống khoa học chắc chắn bạn sẽ giảm được số cân nặng đáng kể.

trái cây giảm cân

Những chai detox tươi ngon của Fresh Saigon

Lý do lựa chọn nước ép giảm cân Detox weight loss của Fresh Saigon 

  1. Giàu vitamin C giúp tái tạo Collagen giúp da sáng, đẹp, tươi mới hơn
  2. Nhiều chất xơ giúp giảm cân, ít calo, không đường, không chất bảo quản 
  3. Thải độc hiệu quả 
  4. Nhiều dinh dưỡng hơn 40% nước ép tại nhà, cải thiện sức khoẻ bền vững từ bên trong. 

Link sản phẩm: https://freshsaigon.com/collections/detox-giam-can/products/detox-7-day-by-vo-quoc-giam-can-giai-doc-va-tre-hoa-lan-da

Tư vấn và đặt hàng:  (028)710.18.555 hoặc inbox cho chúng tôi

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(Còn tiếp)

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

Chúng tôi tin rằng vẻ đẹp bền vững nhất không đến từ việc bạn makeup xuất sắc hay có 1 bộ đồ thời thượng, vẻ đẹp sắc xuất nhất đến từ những gì bạn ăn, uống, đặc biệt thức uống sắc đẹp - beauty drink; You are what you drink, hoàn toàn từ thiên nhiên là giải pháp mà chúng tôi tin tưởng lựa chọn.
Facebook Instagram Top