Detox Now
19/09/19
Gia vị đã trở nên không thể thiếu trong chế biến bữa ăn hàng ngày, tuy nhiên, nêm nếm gia vị vô tội vạ chính là nguyên nhân gây tích nước cơ thể, béo bụng, mệt mỏi,...MuốiHàng n...
19/09/19
Muối là một loại gia vị quen thuộc và rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn nhiều muối lại gây ra nhiều vấn đề cho cơ thể, trước hết là trọng lượng. Muối không làm bạn tăng câ...
11/09/19
Tinh bột hay còn được gọi là Carb ( Carbohydrate ) là chất bột đường, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động trao đổi chất. Thước đo tốc độ tiêu hóa của t...
03/09/19
Thực hành "nhịn ăn gián đoạn" (nhịn ăn không liên tục) đã trở nên rất phổ biến trong thời gian gần đây, vì nó giúp mọi người có cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh hơn.Nói một cách đ...
29/08/19
Intermittent Fasting (IF) dựa trên nghiên cứu là một phương pháp không chỉ đơn thuần giúp bạn giảm cân, mà còn có khả năng làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 hay các bệnh nh...
17/07/19
Nhiều người chỉ nghĩ rằng thừa cân sẽ gây mất thẩm mỹ về mặt ngoại hình. Thực tế, thừa cân nguy hiểm hơn nhiều.PGS.TS Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia -...
12/07/19
Giảm cân là việc thay đổi cân nặng của cơ thể dựa trên cơ chế giảm nước trong cơ thể bằng cách nhịn ăn, hạn chế nạp năng lượng vào cơ thể. Có phương pháp giảm cân cấp tốc khiến ...
29/10/18
Sinh tố là thức uống thơm ngon, giàu dinh dưỡng thường thấy vào thời điểm mùa hè. Thức uống này thường được lựa chọn để giải quyết những cơn nóng bức mùa hè, giải khát,… Tuy nhi...
