NHỮNG CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN CHO PHỤ NỮ BẬN RỘN
Phụ nữ mất khá nhiều thời gian cho công việc, gia đình và những vấn đề khác… Họ thường không có thời gian để chăm sóc bản thân, phụ nữ luôn bận rộn với cuộc sống. Đối với những bận rộn việc giảm cân càng trở nên khó khăn hơn vì họ không có nhiều thời gian để tập luyện, lựa chọn các thực đơn hợp lý,… Hiểu được vấn đề này, hôm nay Fresh Saigon sẽ mách bạn những cách giảm cân an toàn cho phụ nữ bận rộn.
Đừng nghĩ cứ bận rộn là không thể giảm cân, hãy áp dụng những cách giản cân an toàn sau để sở hữu vóc dáng mơ ước nhé!
#CÁCH GIẢM CÂN AN TOÀN CHO NGƯỜI BẬN RỘN NHỜ DETOX CỦA FRESH SAIGON
Ngày nay, nhu cầu sử dụng detox giảm cân ngày càng nhiều, tuy nhiên nhịp sống hối hả, công việc bận rộn khiến các chị em ít có thời chọn lựa và chế biến các loại detox này. Hơn nữa, việc chọn lựa các nguyên liệu sạch cũng là vấn đề khiến chị em phải đau đầu, thời gian rửa, cắt, xay ép cũng khiến chị em mất khá nhiều thời gian.
Lộ trình detox giảm cân hoàn toàn tự nhiên của Fresh Saigon
Hiểu được điều đó, Fresh SaiGon ra đời và đáp ứng nhu cầu giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả của các chị em. Với lộ trình giảm cân 7 ngày, 28 chai detox được nhân viên tư vấn nhiệt tình và giao tận tay đã giải quyết mọi vấn đề của các chị em.
Bạn có thể tham khảo lộ trình detox giảm cân cấp tốc trong 1 tuần của Fresh SaiGon tại đây: https://freshsaigon.com/blogs/news/detox-giam-can-7-ngay-cung-fresh-saigon
Với việc chọn lựa nguyên liệu tự nhiên, Fresh SG đã nghiên cứu kết hợp các loại trái cây để cho ra đời loại thức uống có hương vị đặc biệt tươi ngon. Cùng với công nghệ ép tươi HPP đầu tiên tại Việt Nam, nước ép của Fresh đảm bảo lượng chất xơ, vitamin được lưu giữ trọn vẹn, nhờ đó chất dinh dưỡng nhiều hơn 40% so với việc ép tại nhà.
Lộ trình detox 7 ngày của Fresh Saigon
Lý do lựa chọn Detox beauty plus của Fresh Saigon
- Giàu vitamin C giúp tái tạo Collagen giúp da sáng, đẹp, tươi mới hơn
- Nhiều chất xơ giúp giảm cân, ít calo, không đường, không chất bảo quản
- Thải độc hiệu quả
- Nhiều dinh dưỡng hơn 40% nước ép tại nhà, cải thiện sức khoẻ bền vững từ bên trong.
Link sản phẩm:
https://freshsaigon.com/products/detox-7-giam-can-giai-doc-va-dep-da-fresh-saigon
Tư vấn và đặt hàng: (028)710.18.555 hoặc inbox cho chúng tôi
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng một số cách giảm cân an toàn sau để giảm cân một cách nhanh chóng nhưng vẫn an toàn:
- Vứt bỏ những đồ ăn không gây tăng cân
Đây là một việc làm khiến không ít cô nàng cảm thấy đau lòng khi phải vứt đi những món đồ ăn nhanh ngon lành như snack, bánh quy, đồ hộp,… Những cô nàng bận rộn thường có thói quen dự trữ những món đồ ăn nhanh, điều này làm các nàng tăng can một cách chóng mặt. Vì vậy cách giảm cân an toàn cho phụ nữ bận rộn chính là tránh xa những loại thức an này.
Đồ khô sấy, đồ ăn nhanh chứa rất nhiều calo, những người bận rộn thường “vơ” đại thứ gì đó có thể ăn mà không kể đến việc nó sẽ khiến mình trở nên béo ụ.
- Để đồ ăn giảm cân ngay trước mắt
Thay thế những đồ ăn tăng cân bằng những thức ăn giúp giảm cân, đây là cách giảm cân an toàn nhưng vô cùng hiệu quả. Hãy lấp đầy tủ lạnh nhà bạn bằng những loại trái cây tươi, nước ép,.. thay vì trái cây sấy và nước uống đóng chai.
Bất cứ khi nào thấy đói có thể ăn những loại thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân, nó sẽ khiến bạn cảm thấy no hơn và lại giúp giảm cân nữa đấy!
- Ghi chép lại lịch trình
Chắc hẳn bạn đang thắc mắc rằng tại sao ghi chép lịch trình sẽ là cách giảm cân an toàn. Bạn có biết nếu bạn có thể quản lý và sắp xếp công việc một cách hợp lý sẽ giúp bạn ăn uống điều độ hơn. Việc ăn uống thất thường và ăn khuya chính là nguyên nhân khiến bạn tăng cân và sức khỏe giảm sút.
Ghi chép lại những việc cần làm trong ngày, trong tuần giúp bạn quản lý được thời gian hiệu quả và nhớ được những bữa ăn cần thiết, quan trọng trong ngày. Đồng thời nếu bạn có hẳn một kế hoạch giảm cân cụ thể và chi tiết việc làm này sẽ giúp bạn theo đúng lịch trình mà không bỏ lỡ bất kì yêu cầu khắc khe nào.
- Hạn chế sử dụng đường và caffeine
Phụ nữ bận rộng thường xuyên bị stress, những lúc này họ sẽ tìm đến giải pháp là đồ ngọt và các loại nước uống chứa nhiều caffeine. Cả 2 loại này đều là những chất khiến cân nặng tăng lên còn sức khỏe lại giảm sút.
Vì vậy cách giảm cân an toàn đối với người bận rộn là giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi hạn chế sử dụng caffein khi thức khuya.
- Vừa làm việc vừa luyện tập
Thật ra não bộ tiêu tốn khá nhiều calo, việc vận động của não bộ cũng sẽ giúp giảm cân đấy. Dù là công việc phải di chuyển nhiều hay phải suy nghĩ, sáng tạo đều sẽ giúp cơ thể tiêu tốn calo. Vì vậy cách giảm cân an toàn cho người bận rộn là kết hợp làm việc với luyện tập. Một vài bài tập kết hợp trong văn phòng hay đi thang bộ thay vì thang máy cũng giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa.
Với những người bận rộn việc giảm cân trở thành vấn đề khó giải quyết vì họ không có nhiều thời gian để quản lý tốt công việc cũng như việc ăn uống, nghỉ ngơi của mình. Vì vậy Fresh Saigon khuyên bạn tốt nhất nên quản lý thời gian của mình một cách thông minh và sử dụng nước ép trái cây detox giảm cân của Fresh Saigon. Chỉ cần gọi điện và chờ trong 30 phút, bạn sẽ co ngay thức uống giảm cân tuyệt vời mà không cần tiêu tốn quá nhiều thời gian phải vào bếp!
Chúc các bạn thành công.
