Giỏ hàng

Hành trình vịt hóa thiên nga của Hari Won nhờ giảm cân bằng nước ép trái cây

Nữ ca sĩ mang hai dòng máu Việt – Hàn giảm 4kg sau 3 tuần nhờ phương pháp juice cleanse.

Trong số những phương pháp giảm cân, detox (thanh lọc cơ thể) là một cách được khá nhiều người sử dụng vì an toàn, hiệu quả, lại ít gây tác dụng phụ. Có nhiều loại detox giúp thanh lọc cơ thể như làm sạch gan, đại tràng… Mỗi phương pháp có tác dụng riêng và phù hợp với thể trạng của từng người.

Nữ ca sĩ mang hai dòng máu Việt – Hàn áp dụng phương pháp giảm cân bằng cách uống nước ép hoa quả (còn gọi là juice cleanse). Mặc dù thừa nhận là không biết giảm cân bằng phương pháp này có tốt hay không nhưng nữ ca sĩ khẳng định không cảm thấy mệt mỏi, hay gặp phải tác dụng phụ khi sử dụng những loại nước ép này thay cơm.

hari won giảm cân

Giai đoạn tăng cân không kiểm soát của Hari Won

Gần đây, trong một lần tình cờ bước lên cân vào buổi sáng và chưa ăn gì, Hari thấy cân nặng của mình là 56,4kg. “Hari bước lên cân và ôi trời ơi mình 56,4kg. Khi đi quay phim, mặc đồ gì vào cũng cảm thấy chật ơi là chật. Những người xung quanh đều gầy hơn Hari. Con trai cũng gầy hơn Hari. Hari nghĩ ồ không được rồi, nghệ sĩ mà như vầy thì chết chắc. Đi quay phim mà vai này mập quá, tròn quá thì không được rồi. Thế là quyết tâm giảm cân thôi”. – Hari chia sẻ.

Cô còn kể thêm đi quay phim được ăn nhiều đồ ăn ngon, ăn nhiều bữa liên tục nên dễ mập. Từ ngày áp dụng phương pháp giảm cân bằng detox, cô đã phải cố gắng, cố gắng nhịn ăn cơm.

Nước ép hoa quả và rau cần

Nếu như các loại detox khác thành phần chỉ bao gồm nước lọc và trái cây chua thì phương pháp juice cleanse mà Hari Won áp dụng có thành phần từ nhiều loại trái cây kết hợp với rau cần.

hari won giảm cân

Hari Won giảm cân bằng cách thanh lọc cơ thể với nước ép trái cây

Rau cần là một loại thực phẩn giúp giảm cảm giác thèm ăn, ăn uống không ngon miệng, có vị nồng nồng và hơi ngai ngái. Thông thường, những loại thức uống giảm cân này của Hari Won đều có thành phần là rau cần trong đó. Mặc dù mùi vị loại nước ép này hơi khó uống nhưng với một người thích uống nước ép như Hari cô lại cảm thấy dễ uống và ngon miệng.

Uống nước ép 3 tiếng 1 lần

Đối với phương pháp giảm cân này, cứ 3 tiếng một lần, Hari Won uống một bình nước ép khoảng 350 ml. Một ngày cô uống tổng cộng 6 bình, tương đương với hơn 2 lít nước. Nữ ca sĩ uống liên tục trong vòng 7 ngày.

Vì thành phần dinh dưỡng trong nước ép có vitamin C nhiều nên Hari không cảm thấy mệt mỏi, hay đói bụng khi áp dụng phương pháp giảm cân này. Cô chia sẻ, cứ 3 tiếng uống một bình nên nhiều khi chưa kịp đói đã lại uống nước tiếp rồi.

Ăn thực phẩm mềm 

Hari chia sẻ, ngày đầu tiên áp dụng phương pháp juice cleanse, cô phải nhịn, không ăn bất cứ một thứ gì. Mặc dù ngày đầu thì hơi mệt, nhưng đến ngày thứ 2, thứ 3 thì cơ thể quen dần và Hari cảm thấy rất thích. Chỉ trong vòng 3 ngày nữ ca sĩ xuống hẳn 2kg. Cô nhìn gương và lấy đó làm động lực để tiếp tục quá trình giảm cân. Kết quả, trong vòng 7 ngày Hari giảm tận 3kg.

Tuy nhiên, sau 7 ngày, nếu nạp tinh bột vào cơ thể thì sẽ nhanh chóng tăng cân. Do đó, nữ ca sĩ mang 2 dòng máu Việt – Hàn cho biết, cô phải áp dụng chế độ giảm cân ở 2 tuần tiếp theo. 3 ngày đầu cô uống nước ép cả ngày, buổi tối chỉ ăn một ít cháo hoặc salad.

Những ngày tiếp theo thì Hari ăn đồ cứng hơn một chút để bao tử quen dần. 2 tuần sau Hari giảm được thêm 1 kg. Tổng cộng cô giảm được 4kg sau 3 tuần áp dụng phương pháp juice cleanse.

Giảm cân ảnh hưởng đến giọng hát

Giọng ca “Love you, hate you” cho biết, đối với cô, giảm cân cũng ảnh hưởng phần nào đến giọng hát. Nếu như trước đây, khi còn hơi mập, giọng hát của cô khỏe và đủ hơi hơn thì bây giờ, cơ thể gầy đi làm giọng hát của cô yếu và hụt hơi.

Tuy nhiên, Hari cũng chia sẻ rằng cô tập trung giảm cân bằng việc ăn uống để bao tử nhỏ lại. Đồng thời, nữ ca sĩ cũng sẽ bắt đầu tập luyện thể dục trở lại để cơ thể săn chắc và không bị hụt hơi khi hát.

Ăn cơm bằng đũa

Sau khi giảm 4kg, Hari vẫn muốn giảm thêm 3kg nữa để chụp hình và xuất hiện thon gọn trên TV. Cô vẫn duy trì uống juice cleanse mỗi ngày nhưng ăn cơm đều 3 bữa chứ không chỉ uống nước ép trái cây không.

Nữ ca sĩ chia sẻ một bí quyết để tránh ăn quá nhiều trong bữa cơm mà cô học được từ Hàn Quốc đó là đựng cơm trong một chiếc cốc nhỏ. Khi ăn, dùng đũa ăn từng ít một vì nếu dùng thìa thì sẽ dễ mất kiểm soát, dẫn đến việc ăn nhanh và nhiều.hari won giảm cân

Nữ ca sĩ giảm 2kg chỉ trong 3 ngày đầu tiên detox

Tốn mỗi tuần hơn 5 triệu để giảm cân

Nữ ca sĩ 31 tuổi chia sẻ, cô tiêu tốn vào việc giảm cân hơn 5 triệu mỗi tuần. Vì công việc bận rộn, không có thời gian chuẩn bị nước ép nên Hari phải nhờ đến dịch vụ juice cleanse do người Hàn Quốc mở tại Việt Nam.

Hari Won cho biết, cô chưa bao giờ phải chi tiền vì giảm cân nhưng lần này, quyết tâm xuống ký khiến nữ ca sĩ tiêu tiền nhiều để chăm sóc sức khỏe. Mỗi bình nước juice cleanse có giá trị 130 nghìn đồng. Vì giá cả của dịch vụ đắt đỏ nên Hari Won cho rằng đó cũng là nguyên nhân khiến cô kiên trì với phương pháp này.

Chế biến nước detox không đơn giản

Hari Won chia sẻ, một trong những nguyên nhân cô không tự chế biến nước ép trái cây tại nhà là vì không đúng với tiêu chuẩn dinh dưỡng mà phương pháp này hướng đến. Khi dùng máy ép hoặc máy xay sinh tố bình thường, trái cây được cắt khi tiếp xúc với lưỡi dao hoặc mô tơ sẽ nóng lên, từ đó, dinh dưỡng trong các loại trái cây và rau củ mất dần, không còn tác dụng.

Ở nơi chế biến nước ép đặc biệt của Hari có máy chuyên dụng, làm lạnh luôn cả mô tơ nên chất dinh dưỡng được đảm bảo. Nữ ca sĩ sinh năm 85 cũng chia sẻ, tại Việt Nam chỉ có duy nhất một tiệm bán loại nước uống này và do người Hàn Quốc trực tiếp chế biến nên cô rất yên tâm.

Bảo quản và dự trữ

Với loại nước ép detox này, Hari giữ lạnh trong tủ lạnh được 3 ngày và giữ trong tủ đông được 1 tuần. Mỗi khi đi quay phim, cô đem theo và gửi nhờ vào thùng đá đựng nước của đoàn phim.

Không gây tác dụng phụ

Juice cleanse không những không gây tác dụng phụ nào cho cơ thể Hari Won mà còn giúp cô khỏe khoắn, tỉnh táo hơn vào mỗi buổi sáng. Từ trước đến giờ, Hari cho rằng muốn giảm cân thì cần phải tập thể dục nên không quan tâm lắm đến các phương pháp giảm cân dinh dưỡng.

Tuy nhiên, khi thử nghiệm phương pháp này, giọng ca 31 tuổi cho biết, buổi sáng ngủ dậy không những không cảm thấy mệt mỏi mà còn thấy khỏe khoắn, thoải mái. Vitamin trong trái cây không những giúp làm đẹp da mà còn khiến bao tử cô nhỏ lại, ăn uống ít đi khiến cơ thể không bị no vì ăn quá tải.

#DETOX GIẢM CÂN CẤP TỐC TỪ FRESH SAIGON- THƯƠNG HIỆU BEAUTY DRINK ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM

Ngày nay, nhu cầu sử dụng detox giảm cân ngày càng nhiều, tuy nhiên nhịp sống hối hả, công việc bận rộn khiến các chị em ít có thời chọn lựa và chế biến các loại detox này. Hơn nữa, việc chọn lựa các nguyên liệu sạch cũng là vấn đề khiến chị em phải đau đầu, thời gian rửa, cắt, xay ép cũng khiến chị em mất khá nhiều thời gian.

fresh saigon detox giam can

Lộ trình detox giảm cân hoàn toàn tự nhiên của Fresh Saigon

Hiểu được điều đó, Fresh SaiGon ra đời và đáp ứng nhu cầu giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả của các chị em. Với lộ trình giảm cân 7 ngày, 28 chai detox được nhân viên tư vấn nhiệt tình và giao tận tay đã giải quyết mọi vấn đề của các chị em.

Bạn có thể tham khảo lộ trình detox giảm cân cấp tốc trong 1 tuần của Fresh SaiGon tại đây: https://freshsaigon.com/blogs/news/detox-giam-can-7-ngay-cung-fresh-saigon

Với việc chọn lựa nguyên liệu tự nhiên, Fresh SG đã nghiên cứu kết hợp các loại trái cây để cho ra đời loại thức uống có hương vị đặc biệt tươi ngon. Cùng với công nghệ ép tươi HPP đầu tiên tại Việt Nam, nước ép của Fresh đảm bảo lượng chất xơ, vitamin được lưu giữ trọn vẹn, nhờ đó chất dinh dưỡng nhiều hơn 40% so với việc ép tại nhà.

fresh saigon

Lộ trình detox 7 ngày của Fresh Saigon

Lý do lựa chọn Detox beauty plus của Fresh Saigon 

  1. Giàu vitamin C giúp tái tạo Collagen giúp da sáng, đẹp, tươi mới hơn
  2. Nhiều chất xơ giúp giảm cân, ít calo, không đường, không chất bảo quản 
  3. Thải độc hiệu quả 
  4. Nhiều dinh dưỡng hơn 40% nước ép tại nhà, cải thiện sức khoẻ bền vững từ bên trong. 

Link sản phẩm: 

https://freshsaigon.com/products/detox-7-giam-can-giai-doc-va-dep-da-fresh-saigon

 Tư vấn và đặt hàng:  (028)710.18.555 hoặc inbox cho chúng tôi

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chúc các bạn thành công!

 

KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

Chúng tôi tin rằng vẻ đẹp bền vững nhất không đến từ việc bạn makeup xuất sắc hay có 1 bộ đồ thời thượng, vẻ đẹp sắc xuất nhất đến từ những gì bạn ăn, uống, đặc biệt thức uống sắc đẹp - beauty drink; You are what you drink, hoàn toàn từ thiên nhiên là giải pháp mà chúng tôi tin tưởng lựa chọn.

Danh mục tin tức

Từ khóa

giảm cân sau sinh detox đẹp da healthytips giảm cân béo phì dinh duong beautydrink giam can freshsaigon chống lão hoá da HHP nuoc ot chuong skin thanhloc fitness juice beautyskin ung thư detox giảm cân jennifer pham depda đẹp da beauty vitamin tang thanh ha dang thu thao Lee Yura skincare cold pressed hpp mac dep Chiến thắng stress wellness vo quoc thucdongiamcan phụ nữ beauty drink detox letfit cold pressed that bai fresh saigon hotgirl lột xác tinnoibat beautytips healthy food tin nổi bật thaidoc thời trang su nghiep da kĩ năng sống gym nước uống cho dân gym body chanhcam BMI giảm cân hiệu quả dưỡng da hội viên giảm cân thành công thức uống làm đẹp giảm mỡ bụng đẹp da trị mụn Pen Challenge chăm sóc da chống lão hoá detox giảm cân bằng nước ép trái cây nangluoi ép lạnh hpp detoxgiamcan thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả 10 cách để hạnh phúc hành trình giảm cân chăm sóc trẻ phụ nữ khôn ngoan fashion giamcanthanhcong hoa hậu H'Hen Niê cooking eplanhHPP 6 căn bệnh ung thư mà người thừa cân có nguy cơ mắc phải rất cao quan điểm sức khỏe lotxac uống gì để đẹp da hết mụn eo thon ep lanh detox giam can váy xinh nước ép giam can an toan giảm cân không thành công giảm cân thành công nhờ bị bồ đá vitamin D vui startup viet HPP organic detox giảm cân bằng nước trái cây vui chơi tác hại của thuốc giảm cân thanh lọc cơ thể giảm cân collagen style trà sữa mật ong detox collagen phụ nữ khỏe đẹp thủ phạm gây tăng mỡ bụng collagen dạng nước hacktuoi trái cây giúp giảm cân đẹp fitjuice detox giảm cân an toàn dep da thực đơn giảm cân Freshsaigon đẹp da hết mụn xả stress hoa hậu hoàn vũ tip giảm cân bảo vệ sức khỏe smoothie giảm cân cho người bận rộn phụ nữ độc lập giảm cân an toàn hiệu quả cách chống lão hoá da thuốc giảm cân giảm mỡ bụng dưới hpp women liveswelllived detox đẹp da trị mụn váy đẹp chế độ low carb giảm cân Đàn bà dại giữ chồng còn đàn bà khôn ngoan để chồng phải giữ mình. chống ung thư tinh dầu thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày thị trường thức uống làm đẹp giảm cân cho người cao huyết áp nàng béo detox thải độc 8 thói quen cực tốt vào buổi tối giúp phụ nữ đi ngủ vẫn có thể sụt cân giảm cân an toàn nước uống giảm cân siêu mẫu hà anh detox giảm cân 3 ngày trị mụn jennifer phạm giảm eo H'Hen Niê: Hành trình mập ú với 62kg "phá kén" trở thành Top 5 Miss Universe 2018 nước ép giảm cân singapore taste awards hari won giảm cân Không đến phòng gym và ăn kiêng naturaldrink giảm cân nhanh chóng giai vang giảm cân tự nhiên detox beauty collagen mẹo giảm cân bí quyết ăn tết không tăng cân giảm cân giảm eo shelf life thực đơn giảm cân cho dân văn phòng thực đơn giảm cân cho bà mẹ bỉm sữa ép lạnh jennie ep lanh HPP tác dụng của detox happy cô gái 28 tuổi vẫn giảm 30 kg 'ngon lành' thực đơn giảm cân với táo lemon detox giảm cân nhanh chuối nước uống collagen sinh tố thực đơn giảm cân của Phạm Hương giảm mỡ bụng sau sinh hương chóe cai xoan clean label thành công sinh tố giảm cân chống lão hóa giảm cân an toàn và hiệu quả sự nghiệp phụ nữ 13 Tác hại của thuốc giảm cân bí quyết trẻ trung thon gọn của bà ngoại u70 bài tập giảm cân vitamin c PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI chống lão hóa da tự nhiên detox giảm cân l hacktuoi freshsaigon beautyskin beautytips béo phì thanhloc thucdongiamcan happy detox đẹp đẹp da wellness trieuvy lotxac tin nổi bật nangluoi giamcanthanhcong fitness healthy food vitamin Chiến thắng stress depda giam can dinh duong cold pressed tinnoibat HHP fresh saigon healthytips beauty drink mac dep beautydrink detox đẹp da cold pressed hpp juice letfit beauty naturaldrink thành công body chế độ dinh dưỡng tập gym gym giảm cân thành công giảm mỡ bụng dưới luyện tập giảm cân cho bà mẹ bỉm sữa bài tập săn chắc vòng 1 giảm cân tự nhiên eo con kiến yoga giải tỏa áp lực chuyện làm đẹp bài tập thể dục thể thao giảm mỡ bụng phụ nữ giảm cân giảm mỡ bụng sau sinh giảm cân an toàn giảm cân sau sinh yoga bài tập giảm cân tips chế độ low carb giảm cân gương mặt thon gọn massage mặt that bai fresh saigon fitness travel chăm sóc trẻ beauty drink detox đẹp da dinh duong depda juice HHP hotgirl lột xác healthytips skin ung thư su nghiep tin nổi bật vitamin freshsaigon detox phụ nữ Giảm stress collagen beautytips letfit nuôi dạy con cold pressed hpp detox giảm cân giam can beautydrink đẹp da trị mụn cách dạy con hacktuoi kĩ năng làm mẹ cách làm mẹ béo phì nangluoi giảm cân sau sinh beauty wellness cold pressed Chiến thắng stress tinnoibat healthy food kĩ năng sống lotxac cách dạy con thành đạt happy đẹp da skincare soya cuối tuần beautyskin naturaldrink thucdongiamcan fashion chống nắng mật ong UV UVA cooking chống lão hoá da organic tóc phượng hoàng cổ trấn women go du hí vui chơi eo thon body retinol milk nước uống collagen smile giamcanthanhcong xả stress style BMI jean soyamilk vest nước ép mask cách chống lão hoá da tiauv thanhloc nàng béo hệ tuần hoàn nấu nướng UVC giảm cân giảm cân an toàn mặc đẹp thaidoc mắt du lịch vui vận mệnh chống ung thư giảm cân an toan xương khớp đau họng ho vitamin D fitjuice chanhcam viemhong chống lão hóa da viêm phế quản chống lão hóa đẹp da trị mụn dauhong tác dụng của collagen với xương khớp viêm họng detox đẹp da trị mụn tinh dầu collagen dạng nước phú quý tip showbiz vệ sinh nhà cửa tử vi đổi mệnh có nên giữ chồng mẹo vặt xem bói hay làm đẹp da từ thiên nhiên làm đẹp da bói toán bói vui Lê Hoàng chỉ tay dầu dừa cách làm đẹp da giàu nghèo xem bói chống lão hóa da tự nhiên gia đình hạnh phúc phòng bếp chăm sóc da lòng bàn tay chuyện giữ chồng tử vi tháng 10 hôn nhân gia đình giữ nhà bếp sạch sẽ tiền tài miranda kerr wake up shopping online mẹo mua sắm online Cách làm tẩy tế bào chết môi tại nhà cho đôi môi căng mọng thành công bài tập nhẹ nhàng cho giấc ngủ sâu quizz tỷ phú facebook cách làm bạn gái hết giận ổi đỏ PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI bói tài vận 12 con giáp diện đồ xinh mùa lễ dewy make up dọn dẹp nhà cửa phối đồ đẹp cho nữ tác hại của trà sữa tử vi 12 con giáp liveswelllived bí quyết chi tiêu hợp lý cho phụ nữ lives well lived tác dụng của ổi quản lý thời gian Bài học thành công từ nữ triệu phú tuổi 30 đã đến lúc sẵn sàng để thay đổi! là bí quyết làm đẹp để duy trì nét trẻ trung tài chính áo len phụ nữ khỏe đẹp sự nghiệp và gia đình dewy dumpling tẩy tế bào chết cho môi ổi xu hướng make up 2018 thất bại trang phục cho nữ bói ngày tháng năm sinh nỗ lực [Trắc nghiệm] Bạn đang tìm kiếm điều gì trong cuộc sống? bí quyết chăm sóc vòng 1 bí quyết chi tiêu mùa lễ hội phụ nữ thành công working Đàn ông bật mí họ luôn bí mật để ý phụ nữ ở những điểm này Thử thách năm mới dành cho các quý cô: Các cô gái 12 cung hoàng đạo táo xanh món quà ý nghĩa cho dịp lễ hội cuối năm bảo vệ sức khỏe
Facebook Instagram Top