Giỏ hàng

Let's FIT

Ở Nhà Vẫn Đẹp Với 4 Bài Tập Săn Chắc Vòng 1 Sau
Ở Nhà Vẫn Đẹp Với 4 Bài Tập Săn Chắc Vòng 1 Sau
Vòng 1 tròn đầy và săn chắc là ước mơ của không biết bao nhiêu thành viên trong hội xinh đẹp nhà mình, vòng một đẹp lập tức dáng người cuốn hút hơn, bản thân nàng cũng trở nên t...
Bác sĩ Nhật chỉ cách ‘bóp nhỏ’ vòng eo chỉ sau 3 ngày
Bác sĩ Nhật chỉ cách ‘bóp nhỏ’ vòng eo chỉ sau 3 ngày
Phương pháp “đi bộ 3 ngày” của bác sĩ Nhật Masashi Kawamura đã giúp bóp nhỏ lại không ít “bụng bia” của nhiều người.Mới đây, một bác sĩ Nhật tên là Masashi Kawamura đã đưa ra “p...
Wall Sit – Bài tập thể dục giúp giảm mỡ hiệu quả dành cho nàng “lười”
Wall Sit – Bài tập thể dục giúp giảm mỡ hiệu quả dành cho nàng “lười”
Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa?Đối với những cô nàng siêng năng tập thể dục thì plank và squat là 2 bài tập rất đỗi quen thuộc...
9 bài tập thể dục giúp khuôn mặt thon gọn và thanh thoát đón Tết rộn ràng
9 bài tập thể dục giúp khuôn mặt thon gọn và thanh thoát đón Tết rộn ràng
Tập thể dục hoặc yoga cho mặt là cách tự nhiên để khuôn mặt trông trẻ hơn, do cơ mặt được làm săn chắc và giảm vết nhăn.Tập thể dục cho mặt là cách tốt nhất để làm săn chắc cơ m...
10 bài tập thể dục giúp cơ thể săn chắc hiệu quả tại nhà
10 bài tập thể dục giúp cơ thể săn chắc hiệu quả tại nhà
Gợi ý các bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn đồng thời tăng cường sức khỏe.Thực tế, có rất nhiều bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn và rèn luyện sức khỏe. Đôi kh...
Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?
Nữ tập gym nên ăn gì trước và sau buổi tập?
Tập gym nên ăn gì để tận dụng sức mạnh của dinh dưỡng và đạt được kết quả tập luyện tốt nhất?Trong ngành fitness, câu hỏi mà các chuyên gia trên toàn thế giới nhận được nhiều nh...
Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả với bài tập nhẹ nhàng với huấn luyện viên
Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả với bài tập nhẹ nhàng với huấn luyện viên
Mỡ bụng luôn là kẻ thù của mọi chị em phụ nữ. Đặc là là mỡ bụng dưới luôn là vấn đề khiến các chị em đau đầu rất nhiều. Việc giảm mỡ bụng dưới chưa bao giờ dễ dàng đến thế sẽ đư...
Nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness
Nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness
Đối với tín đồ mê fitness, dinh dưỡng luôn là mối quan tâm đặc biệt vì họ phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Bên cạnh các bữa ăn theo quy chuẩn của PT thì việc dùng nước ...
1 2
Facebook Instagram Top