Giỏ hàng

Nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness

Đối với tín đồ mê fitness, dinh dưỡng luôn là mối quan tâm đặc biệt vì họ phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Bên cạnh các bữa ăn theo quy chuẩn của PT thì việc dùng nước uống thể thao tập gym cũng góp phần không nhỏ ảnh hưởng đến body của người tập luyện.

Với công suất vận động cao, cơ thể của người tập gym/fitness luôn đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ, vậy loại thức uống nào có thể đảm bảo cho người tập luôn được cung cấp đủ nước, muối khoáng, vitamin, khoáng chất,… Hãy cùng Fresh Sai Gon điểm qua những thức uống dưới đây.

  1. NƯỚC LỌC

    thức uống cho dân gym

Nước lọc - Nước uống tập gym cho tín đồ mê fitness

Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể, vì vậy nó luôn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là với những người tập luyện thể hình. Việc luyện tập khiến cơ thể bài tiết mồ hôi một cách mạnh mẽ, vậy nên họ càng dễ mất nước và cần cung cấp nước nhiều hơn so với người bình thường.

Không chỉ với tác dụng bù đắp lượng nước đã mất, trong quá trình tập luyện nước lọc còn giúp bôi trơn các khớp, tiếp thêm năng lượng cho các hoạt động của cơ bắp giúp các hoạt động trở nên trơn tru, linh hoạt hơn. Nước lọc cũng rất dễ được hấp thu, cơ thể sẽ không mất thời gian quá lâu để hấp thu và cung cấp cho các hoạt động của cơ thể.

  1. SỮA TƯƠI

    thức uống cho dân gym

Sữa tươi - Loại nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness

Sữa là thức uống quen thuộc trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày của con người, bên cạnh việc cung cấp nước, trong sữa tươi có nhiều dưỡng chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn, đặc biết với những tín đồ mê fitness.

Sữa tươi có giá trị dinh dưỡng cao,lượng chất trong sữa rất dễ hấp thụ. Trong sữa tươi chứa hàm lượng Canxi cao. Thông thường 100ml sữa tươi 100% chứa đến 120mg Canxi tốt cho xương, giúp xương chắc khỏe. Đối với cơ thể vận động nhiề như các tín đồ gym/fitness thì sữa tươi thật sự là món đồ uống không nên bỏ qua.

  1. SỮA ĐẬU NÀNH

    thức uống cho dân gym

Sữa đậu lành là loại nước uống thể thao tập gym rất tốt cho tín đồ mê fitness

Sữa đậu nành được mệnh danh là “vua của các loại đậu” mỗi gram đậu nành có chứa đến 35-40 gram protein thực vật. Protein của đậu nành còn có nhiều axit amin cần thiết cho sức khỏe con người, trong đó có trytophan, một trong 9 loại axit amin hiếm mà cơ thể không tự tổng hợp được, giúp cung cấp năng lượng và tăng dẫn truyền thần kinh não bộ. Với hàm lượng dinh dưỡng cao như vậy, sữa được làm từ hạt đậu nành mang tới vô số công dụng cho con người và rất thích hợp với những người mê gym, vận động nhiều.

  1. NƯỚC CHANH MUỐI

    thức uống cho dân gym

Nước chanh muối - Nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness

Trong quá trình luyện tập, các tín đồ không chỉ để mất nước, năng lượng mà còn tiêu hao một lượng không nhỏ muối khoáng trong cơ thể. Vì vậy để lấy lại sức, họ cần cung cấp một lượng nước và muối khoáng phù hợp cho cơ thể. Nước chanh muối là một giải pháp hiệu quả.

Chanh cung cấp vitamin C, cùng với khoáng chất Na+, K+,… giúp tăng cường sức khỏe, xua tan cơn mệt mỏi.

  1. NƯỚC ÉP TRÁI CÂY

Nước ép trái cây là một trong những loại nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness rất ưa thích

Trong tất cả các loại thức uống trên, thức uống phù hợp nhất có lẽ là nước ép trái cây. Một chai nước ép khi luyện tập sẽ giúp cơ thể được bổ sung chất chống oxy hóa polyphenol xua tan cơn mệt mỏi. Nước ép trái cây còn cung cấp lượng chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp phân hủy chất béo, chống mệt mỏi và giúp săn chắc cơ bắp. 

Điều khiến các tín đồ băn khoăn nhất có lẽ là việc cơ thể bị mất nước, vậy thì đừng lo nước ép trái cây là giải pháp tối ưu dành cho bạn. Những ai đam mê tập luyện có thể dùng nước ép để  giúp cơ thể luôn giữ được lượng nước cần thiết vì trái cây và rau củ có hàm lượng nước rất cao.

Với mong muốn tạo ra thức uống dinh dưỡng giải quyết các vấn đề của những bạn đam mê thể thao, luyện tập thể hình, Fresh Sai Gon cho ra đời dòng sản phẩm Fit 7 Fomula- giải pháp cho thân hình gợi cảm, khỏe đẹp:

- Đốt mỡ nhanh hơn sau buổi tập nhờ giàu capasaicin 

- Nhiều chất xơ giúp giảm cân, ít calo, không đường

- Giàu vitamin C giúp tái tạo Collagen giúp da sáng, đẹp, tươi mới hơn

- Nhiều dinh dưỡng hơn 40% nước ép tại nhà, cải thiện sức khoẻ bền vững từ bên trong. 

Link sp: https://freshsaigon.com/collections/fit-juice/products/fit-7-formula-giam-can-chac-khoe-va-goi-cam

Tư vấn và đặt hàng: (028)710.18.555 hoặc inbox cho chúng tôi

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chúc bạn có một body như ý nhé!


KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

Chúng tôi tin rằng vẻ đẹp bền vững nhất không đến từ việc bạn makeup xuất sắc hay có 1 bộ đồ thời thượng, vẻ đẹp sắc xuất nhất đến từ những gì bạn ăn, uống, đặc biệt thức uống sắc đẹp - beauty drink; You are what you drink, hoàn toàn từ thiên nhiên là giải pháp mà chúng tôi tin tưởng lựa chọn.
Facebook Instagram Top