Giỏ hàng

Nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness

Đối với tín đồ mê fitness, dinh dưỡng luôn là mối quan tâm đặc biệt vì họ phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Bên cạnh các bữa ăn theo quy chuẩn của PT thì việc dùng nước uống thể thao tập gym cũng góp phần không nhỏ ảnh hưởng đến body của người tập luyện.

Với công suất vận động cao, cơ thể của người tập gym/fitness luôn đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ, vậy loại thức uống nào có thể đảm bảo cho người tập luôn được cung cấp đủ nước, muối khoáng, vitamin, khoáng chất,… Hãy cùng Fresh Sai Gon điểm qua những thức uống dưới đây.

  1. NƯỚC LỌC

    thức uống cho dân gym

Nước lọc - Nước uống tập gym cho tín đồ mê fitness

Nước chiếm 60% trọng lượng cơ thể, vì vậy nó luôn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là với những người tập luyện thể hình. Việc luyện tập khiến cơ thể bài tiết mồ hôi một cách mạnh mẽ, vậy nên họ càng dễ mất nước và cần cung cấp nước nhiều hơn so với người bình thường.

Không chỉ với tác dụng bù đắp lượng nước đã mất, trong quá trình tập luyện nước lọc còn giúp bôi trơn các khớp, tiếp thêm năng lượng cho các hoạt động của cơ bắp giúp các hoạt động trở nên trơn tru, linh hoạt hơn. Nước lọc cũng rất dễ được hấp thu, cơ thể sẽ không mất thời gian quá lâu để hấp thu và cung cấp cho các hoạt động của cơ thể.

  1. SỮA TƯƠI

    thức uống cho dân gym

Sữa tươi - Loại nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness

Sữa là thức uống quen thuộc trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày của con người, bên cạnh việc cung cấp nước, trong sữa tươi có nhiều dưỡng chất giúp cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn, đặc biết với những tín đồ mê fitness.

Sữa tươi có giá trị dinh dưỡng cao,lượng chất trong sữa rất dễ hấp thụ. Trong sữa tươi chứa hàm lượng Canxi cao. Thông thường 100ml sữa tươi 100% chứa đến 120mg Canxi tốt cho xương, giúp xương chắc khỏe. Đối với cơ thể vận động nhiề như các tín đồ gym/fitness thì sữa tươi thật sự là món đồ uống không nên bỏ qua.

  1. SỮA ĐẬU NÀNH

    thức uống cho dân gym

Sữa đậu lành là loại nước uống thể thao tập gym rất tốt cho tín đồ mê fitness

Sữa đậu nành được mệnh danh là “vua của các loại đậu” mỗi gram đậu nành có chứa đến 35-40 gram protein thực vật. Protein của đậu nành còn có nhiều axit amin cần thiết cho sức khỏe con người, trong đó có trytophan, một trong 9 loại axit amin hiếm mà cơ thể không tự tổng hợp được, giúp cung cấp năng lượng và tăng dẫn truyền thần kinh não bộ. Với hàm lượng dinh dưỡng cao như vậy, sữa được làm từ hạt đậu nành mang tới vô số công dụng cho con người và rất thích hợp với những người mê gym, vận động nhiều.

  1. NƯỚC CHANH MUỐI

    thức uống cho dân gym

Nước chanh muối - Nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness

Trong quá trình luyện tập, các tín đồ không chỉ để mất nước, năng lượng mà còn tiêu hao một lượng không nhỏ muối khoáng trong cơ thể. Vì vậy để lấy lại sức, họ cần cung cấp một lượng nước và muối khoáng phù hợp cho cơ thể. Nước chanh muối là một giải pháp hiệu quả.

Chanh cung cấp vitamin C, cùng với khoáng chất Na+, K+,… giúp tăng cường sức khỏe, xua tan cơn mệt mỏi.

  1. NƯỚC ÉP TRÁI CÂY

Nước ép trái cây là một trong những loại nước uống thể thao tập gym cho tín đồ mê fitness rất ưa thích

Trong tất cả các loại thức uống trên, thức uống phù hợp nhất có lẽ là nước ép trái cây. Một chai nước ép khi luyện tập sẽ giúp cơ thể được bổ sung chất chống oxy hóa polyphenol xua tan cơn mệt mỏi. Nước ép trái cây còn cung cấp lượng chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể, giúp phân hủy chất béo, chống mệt mỏi và giúp săn chắc cơ bắp. 

Điều khiến các tín đồ băn khoăn nhất có lẽ là việc cơ thể bị mất nước, vậy thì đừng lo nước ép trái cây là giải pháp tối ưu dành cho bạn. Những ai đam mê tập luyện có thể dùng nước ép để  giúp cơ thể luôn giữ được lượng nước cần thiết vì trái cây và rau củ có hàm lượng nước rất cao.

Với mong muốn tạo ra thức uống dinh dưỡng giải quyết các vấn đề của những bạn đam mê thể thao, luyện tập thể hình, Fresh Sai Gon cho ra đời dòng sản phẩm Fit 7 Fomula- giải pháp cho thân hình gợi cảm, khỏe đẹp:

- Đốt mỡ nhanh hơn sau buổi tập nhờ giàu capasaicin 

- Nhiều chất xơ giúp giảm cân, ít calo, không đường

- Giàu vitamin C giúp tái tạo Collagen giúp da sáng, đẹp, tươi mới hơn

- Nhiều dinh dưỡng hơn 40% nước ép tại nhà, cải thiện sức khoẻ bền vững từ bên trong. 

Link sp: https://freshsaigon.com/collections/fit-juice/products/fit-7-formula-giam-can-chac-khoe-va-goi-cam

Tư vấn và đặt hàng: (028)710.18.555 hoặc inbox cho chúng tôi

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chúc bạn có một body như ý nhé!


KHÁCH HÀNG CỦA CHÚNG TÔI

Chúng tôi tin rằng vẻ đẹp bền vững nhất không đến từ việc bạn makeup xuất sắc hay có 1 bộ đồ thời thượng, vẻ đẹp sắc xuất nhất đến từ những gì bạn ăn, uống, đặc biệt thức uống sắc đẹp - beauty drink; You are what you drink, hoàn toàn từ thiên nhiên là giải pháp mà chúng tôi tin tưởng lựa chọn.

Danh mục tin tức

Từ khóa

giảm cân sau sinh giảm cân detox đẹp da béo phì dinh duong healthytips beautydrink freshsaigon HHP juice giam can jennifer pham chống lão hoá da đẹp da nuoc ot chuong vitamin skin thanhloc fitness beautyskin ung thư detox giảm cân depda beauty cold pressed hpp healthy food mac dep Chiến thắng stress wellness tang thanh ha dang thu thao Lee Yura skincare vo quoc thucdongiamcan phụ nữ beauty drink letfit detox tin nổi bật cold pressed fresh saigon thaidoc hotgirl lột xác tinnoibat beautytips that bai thời trang su nghiep da kĩ năng sống gym BMI nước uống cho dân gym body giảm cân hiệu quả dưỡng da giảm cân thành công hội viên thức uống làm đẹp chống lão hoá đẹp da trị mụn Pen Challenge ép lạnh hpp chanhcam detox giảm cân bằng nước ép trái cây hành trình giảm cân giảm mỡ bụng thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả chăm sóc da eplanhHPP phụ nữ khôn ngoan detoxgiamcan ep lanh 6 căn bệnh ung thư mà người thừa cân có nguy cơ mắc phải rất cao 10 cách để hạnh phúc startup viet detox giam can hoa hậu H'Hen Niê nangluoi giảm cân thành công nhờ bị bồ đá quan điểm sức khỏe chăm sóc trẻ tác hại của thuốc giảm cân giam can an toan cooking phụ nữ khỏe đẹp HPP uống gì để đẹp da hết mụn PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI fashion giảm cân không thành công giamcanthanhcong detox giảm cân bằng nước trái cây eo thon detox collagen vui lotxac dep da collagen bảo vệ sức khỏe hacktuoi vitamin D váy xinh Freshsaigon thanh lọc cơ thể giảm cân organic phụ nữ độc lập trà sữa thủ phạm gây tăng mỡ bụng thị trường thức uống làm đẹp trái cây giúp giảm cân detox giảm cân an toàn jennifer phạm hoa hậu hoàn vũ giai vang tip giảm cân thuốc giảm cân ép lạnh hpp style mật ong chống ung thư fitjuice đẹp smoothie xả stress thực đơn giảm cân giảm mỡ bụng dưới cách chống lão hoá da giảm cân cho người bận rộn Đàn bà dại giữ chồng còn đàn bà khôn ngoan để chồng phải giữ mình. detox đẹp da trị mụn liveswelllived 8 thói quen cực tốt vào buổi tối giúp phụ nữ đi ngủ vẫn có thể sụt cân thực đơn giảm cân cho người đau dạ dày giảm cân cho người cao huyết áp H'Hen Niê: Hành trình mập ú với 62kg "phá kén" trở thành Top 5 Miss Universe 2018 siêu mẫu hà anh detox giảm cân 3 ngày singapore taste awards hari won giảm cân Không đến phòng gym và ăn kiêng detox beauty collagen mẹo giảm cân bí quyết ăn tết không tăng cân shelf life thực đơn giảm cân cho dân văn phòng tác dụng của detox women ep lanh HPP tinh dầu váy đẹp chuối nước uống giảm cân nàng béo giảm mỡ bụng sau sinh nước ép giảm cân trị mụn giảm cân nhanh chóng giảm cân tự nhiên giảm cân an toàn thực đơn giảm cân cho bà mẹ bỉm sữa thành công giảm cân giảm eo cô gái 28 tuổi vẫn giảm 30 kg 'ngon lành' sinh tố giảm cân jennie detox giảm cân nhanh chống lão hóa thực đơn giảm cân với táo chống lão hóa da tự nhiên giảm cân an toàn và hiệu quả naturaldrink nước ép sự nghiệp phụ nữ happy vui chơi 13 Tác hại của thuốc giảm cân lemon collagen dạng nước bí quyết trẻ trung thon gọn của bà ngoại u70 nước uống collagen đẹp da hết mụn bài tập giảm cân sinh tố giảm cân an toàn hiệu quả vitamin c thực đơn giảm cân của Phạm Hương chế độ low carb giảm cân hương chóe cai xoan detox thải độc clean label giảm eo detox giảm cân l hacktuoi freshsaigon beautyskin beautytips béo phì thanhloc thucdongiamcan happy detox đẹp đẹp da wellness trieuvy lotxac tin nổi bật nangluoi giamcanthanhcong fitness healthy food vitamin Chiến thắng stress depda giam can dinh duong cold pressed tinnoibat HHP fresh saigon healthytips beauty drink mac dep beautydrink detox đẹp da cold pressed hpp juice letfit beauty naturaldrink thành công body chế độ dinh dưỡng tập gym gym giảm cân thành công giảm mỡ bụng dưới luyện tập giảm cân cho bà mẹ bỉm sữa bài tập săn chắc vòng 1 giảm cân tự nhiên eo con kiến yoga giải tỏa áp lực chuyện làm đẹp bài tập thể dục thể thao giảm mỡ bụng phụ nữ giảm cân giảm mỡ bụng sau sinh giảm cân an toàn giảm cân sau sinh yoga bài tập giảm cân tips chế độ low carb giảm cân gương mặt thon gọn massage mặt travel fitness chăm sóc trẻ beauty drink juice skincare skin soya beautyskin fresh saigon dinh duong detox đẹp da HHP hotgirl lột xác ung thư mật ong vitamin cooking organic women naturaldrink thucdongiamcan depda healthytips cuối tuần chống nắng UV UVA da su nghiep detox beautytips detox giảm cân fashion vận mệnh chống lão hoá da phú quý tin nổi bật tóc phụ nữ phượng hoàng cổ trấn letfit chống ung thư ho viemhong chống lão hóa tác dụng của collagen với xương khớp du hí vui chơi freshsaigon collagen go body Giảm stress nuôi dạy con beautydrink hacktuoi cold pressed hpp trị mụn cách làm mẹ giảm cân sau sinh milk smile nước uống collagen giamcanthanhcong xả stress BMI nước ép giam can cách dạy con nangluoi tiauv xương khớp giảm cân an toan vitamin D giàu nghèo béo phì đẹp da kĩ năng làm mẹ fitjuice beauty tinnoibat soyamilk wellness lotxac healthy food happy chống lão hóa da nấu nướng cold pressed giảm cân thanhloc kĩ năng sống giảm cân an toàn hệ tuần hoàn UVC eo thon retinol mặc đẹp thaidoc mắt du lịch vui that bai Chiến thắng stress cách dạy con thành đạt đẹp đau họng chanhcam viêm phế quản đẹp da trị mụn collagen dạng nước viêm họng tinh dầu style jean vest mask cách chống lão hoá da nàng béo dauhong detox đẹp da trị mụn tử vi có nên giữ chồng làm đẹp da từ thiên nhiên làm đẹp da bói vui tip đổi mệnh xem bói hay wake up thành công bài tập nhẹ nhàng cho giấc ngủ sâu ổi đỏ showbiz mẹo vặt shopping online quizz PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI make up vệ sinh nhà cửa bói toán Lê Hoàng dầu dừa mẹo mua sắm online Cách làm tẩy tế bào chết môi tại nhà cho đôi môi căng mọng tỷ phú facebook cách làm bạn gái hết giận diện đồ xinh mùa lễ dewy tác hại của trà sữa chỉ tay cách làm đẹp da bói tài vận 12 con giáp dọn dẹp nhà cửa liveswelllived quản lý thời gian là bí quyết làm đẹp để duy trì nét trẻ trung phối đồ đẹp cho nữ dewy dumpling bí quyết chi tiêu hợp lý cho phụ nữ tài chính sự nghiệp và gia đình thất bại chống lão hóa da tự nhiên xem bói gia đình hạnh phúc chăm sóc da lives well lived Bài học thành công từ nữ triệu phú tuổi 30 tử vi 12 con giáp tác dụng của ổi đã đến lúc sẵn sàng để thay đổi! phòng bếp phụ nữ khỏe đẹp xu hướng make up 2018 áo len tẩy tế bào chết cho môi trang phục cho nữ bí quyết chăm sóc vòng 1 ổi Đàn ông bật mí họ luôn bí mật để ý phụ nữ ở những điểm này bói ngày tháng năm sinh bí quyết chi tiêu mùa lễ hội Thử thách năm mới dành cho các quý cô: Các cô gái táo xanh lòng bàn tay chuyện giữ chồng tử vi tháng 10 tiền tài miranda kerr [Trắc nghiệm] Bạn đang tìm kiếm điều gì trong cuộc sống? working nỗ lực phụ nữ thành công hôn nhân gia đình giữ nhà bếp sạch sẽ 12 cung hoàng đạo món quà ý nghĩa cho dịp lễ hội cuối năm bảo vệ sức khỏe
Facebook Instagram Top